Här får ni ett litet recept på ett riktig powersmoothie för en som vill prestera bra på hästryggen!!
Powersmoothie
Jordgubbar/hallon (Frysta)
Blåbär (Frysta)
Proviva/juice
Lite limejuice
Fullkornshavregryn
Solrosfrön
Pumpakärnor
Sesamfrön
ca. en bit mörk chokladkaka
ev. nötter, om du vill och kan!
Mixa ihop allting, häll i ett stort glas och drick! Eller om du häller upp det i en flaska, tar med det till stallet och ställer in i kyl/frys och drick precis före eller efter ridningen ;)
TIPS TILL DOM SOM INTE GILLAR "NYTTIGHETER"
Om du endast vill känna en smak av bär, mixa mycket. Då kommer du inte märka att du får i dej en massa nyttigheter!
Hej på er alla söta läsare! Mår ni bra? Det gör vi :) jag och Joanna sitter i skolan och nördar rumble, så himla kul hihi. Vår matte börjar snart sen har vi hemskunskap och sen får vi äntligen sluta : D idag ska jag jobba, sen får vi se vad som händer!
Filmen handlade om en kille vid namn Albert. Hans familj köpte en unghäst för att använda som jordbrukshäst, och det var just Albert som körde och även red in den. Pappan förstod senare att det var ett dåligt köp, då denna häst var rent av en ridhäst, så när kriget i landet bröt ut sålde han Joey till armen utan att Albert visste det. Man får följa deras resa genom kriget, i jakt på att hitta varandra.
I filmen får man verkligen veta hur hemskt det var för hästarna under den här tiden. En film som ALLA borde se.
Lite infomation om hästarnas liv under "The Great War"
I Det Fösta Världskriget var det från börjar en miljon hästar som tog till armen. Hästarnas uppfift var framför allt att bära soldater i krigen, men även lastningshjälpen var en stor fördel. Hästarna fick dra kanoner, mat osv.
Hästarnas liv i armen var hemskt. Om en häst började markera hälta, hade man ingen användning för dom så då tog hästens liv slut där.
Även om livet var tufft så var dom oftast inte maskiner för soldaterna. Sodlaterna hade det också svårt, men fast det så fick de flesta hästarna kärlek utav dom.
Över en miljon hästar åkte ut i kriget, men endast 65 000 kom tillbaka.
Jag tänker inte lägga ut några bilder här, då vissa kan vara känliga. Men jag tycker ABSOLUT att man ska titta på filmen! Det är många tårar man förlorar, men kärleken till hästarna är riktigt härlig!!
Som ni kanske vet så tävlade ju jag och Louise idag. Det gick super för båda och vi båda kom runt utan några problem :) jag kom tvåa också så jag är jättenöjd :D Så nu har jag ännu ett till pris i min samling. Bilder kommer sen :)
Jag har fått in önskemål om att jag ska berätta om min första lokala tävling, så här kmr det :)
Min första lokala tävling var nu för ett år sedan bara faktiskt.
Jag skulle tävla Major och jag typ nästan syperultramega nervös.
Jag kommer inte ihåg så många detaljer längre, men jag hade iallafall en outfit med hööksgrejer. Enbart.
Vit schabrak, vita ridbyxor, svart pullarträns och svart kavaj. Väldigt orginellt.
Just denna helg så skulle Lollo vara i skåne på något släktkalas och jag hade inte min lilla lyckopolkagris med mej.
När jag gick banan var mitt ända mål att komma runt felfritt. Ta ut svängarna och hellre göra en fin bana än att bara flänga runt där inne.
När jag skulle gå in var jag så nervös så jag mådde illa. Men jag satte igång Major och lät honom nästan göra vad han ville. Jag bara höll koll på vägarna. Så kom vi runt grunden. Utan att äns tänka så fortsatte jag vidare. Jag bara satt där fortfarande och skänklade på.
Så kom vi runt hela alltet och jag höll på att spy innne på banan när all nervosetet försvann.
Så när jag skulle gå ut så hörde jag plötsligt hur speakern sa "Joanna fick tiden **.** och därmed leder nu i klassen"
Snacka om att jag var glad! Men ändå, jag startade typ 10 och det var ca. 40 startande.
Men platsen höll sig! Tills min kompis på sin ponny Bambi kom och sog mej med 2 tiondelar. Men jag hade inget att vara ledsen över. Jag hade kommit 2:a på min första lokala tävling!