Fick en kommentar där det stod "stegträning?!"
Och ja, en dag i veckan har vi stegträning på träningen. Då lgger man ut typ stegar på marken och sen gör man olika övningar i dom; springer, 2 steg i varje, sidosteg och massa andra övningar.  Det gör man för att öva upp kordination och kroppskontroll, dessutom är det bra träning för det stärker musklerna runt knäna och fotlederna.


Dålig bild från google men så ser stegarna ut.


Hoppas du blev nöjd med svaret ! :)